Hablamos de Salud y Nutrición
El otoño de 2015 depara grandes sorpresas para los entusiastas del deporte que no pueden esperar para lidiar con técnicas nuevas y emocionantes. Ya el pasado mes de junio con la Catania Fitness Fair, hubo reuniones y debates al respecto; las novedades de esta temporada, sin embargo, proceden de Bibione… Leer Más«Clorè Burlesque, ¡una nueva forma de moverse!»
El embarazo es el punto culminante de la vida de una mujer que, gracias a su amor por el feto, acepta todo lo que sigue y ciertamente esto también concierne a la transformación del cuerpo. Por lo tanto, para asegurarse de que todo vuelva a su lugar, debe seguir un… Leer Más«Vientre plano después del parto, la vuelta a la normalidad.»
Estar en buena forma requiere tiempo y sacrificio. Se trata de una especie de prerrogativa para quien quiere hacer algún movimiento, tener un cuerpo esculpido y sobre todo reducir todos los riesgos habituales de una vida sedentaria. Entonces, ¿por qué no dedicarse a una actividad física saludable, a las ganas… Leer Más«Practicando con la patineta, un juego para… ¡chicas!»
los Método de Lafay, estudiado y querido por los franceses Olivier Lafay, es un experimento que sirve para experimentar la actividad física, sin necesariamente utilizar herramientas.El célebre autor deportivo francés (del que no se sabe mucho, por motivos de privacidad) ha publicado un texto al respecto, titulado «los Método de… Leer Más«Método Lafay, es decir, ¡entrenar sin herramientas!»
Ejercicios de gimnasia postural, un excelente remedio para tonificar el cuerpo, pero especialmente la mente.El número de los que están a punto de iniciar una trayectoria deportiva es siempre mayor, no solo por factores estéticos o por una simple afición, sino también para corregir defectos que lamentablemente están cada vez… Leer Más«Ejercicios de gimnasia postural: ¿que son?»
Entre los muchos rumores mediáticos vistos y reseñados durante este verano, seguro que está la noticia de que todos los deportistas estaban esperando, sobre todo, a los corredores y a los que practican deportes en los que hay un uso masivo de los pies.Hay quienes se preguntan qué agujeros adicionales… Leer Más«Agujeros adicionales en el calzado deportivo – utilidad»
El bienestar no siempre tiene que ver con cosas artificiales que, además, suelen producir el efecto contrario.Las pequeñas cosas: un sentimiento, una emoción, sentirse preparado mentalmente y aceptarse a uno mismo.los Ejercicios tibetanos sirven para construir esta conciencia, día tras día, con una práctica, aunque extraña, llena de encanto, hecha… Leer Más«Ejercicios tibetanos, ¡la técnica de relajación y bienestar!»
Al escuchar este nombre, la mente te lleva a hace mucho, mucho tiempo. En una época en la que la fuerza, la resistencia y la perseverancia eran las prerrogativas de un buen líder.Si, porque el Sistema de entrenamiento espartano, recuerda un poco a los duros circuitos de entrenamiento de los… Leer Más«Spartan Training System: ¡El moderno campo de entrenamiento!»
Según las noticias que circulan en la web desde hace bastante tiempo, Zumba pronto podría ser reemplazada por Programa Corebar , un tipo de actividad física y deportiva que hace del movimiento rápido un verdadero mantra, gracias a una herramienta, cuya finalidad es brindar un movimiento completo al cuerpo, enfocándose… Leer Más«Programa Corebar, ¡la nueva frontera del movimiento!»
La nueva frontera del fitness y la relajación proviene directamente de EE. UU.América, que siempre ha sabido reinventar y mezclar culturas y costumbres, lo ha intentado con una de las disciplinas meditativas más antiguas del mundo, haciéndola más divertida y «viral».Trill Yoga Fitness, es el objetivo de Fuente Claire, el… Leer Más«Trill Yoga Fitness, el experimento social»