Aplicaciones de fitness para deportes: descubriendo lo mejor


Una dieta equilibrada y una buena propensión a realizar una actividad física regular son sin duda las claves para una vida sana. Los compromisos diarios y la pereza, especialmente durante el período invernal, empujan cada vez más a renunciar al gimnasio o al entrenamiento semanal. ¡Deja de holgazanear!
Aquí están los mejores Aplicación de fitness (Android & iOS) dedicados al mundo del deporte, a ponerse en forma, estar siempre motivados y ya no tener una buena excusa para hacer un bis de lasaña y ñoquis.
En esta columna siempre se ha dicho que la buena voluntad y el compromiso constante son suficientes para estar en la cima de la forma física y no es necesario recurrir a quién sabe qué tipos de ejercicios para la meta, como demuestra el Método de Lafay.

La mejor aplicación de fitness: Runtastic

Esta aplicación da un apoyo considerable a todos aquellos que quieran practicar deportes aeróbicos y fitness al aire libre. No hay distinción entre el corriendo, ciclismo, natación o patinaje la actividad que elijas, la aplicación ofrece el mismo tipo de calidad para muchas disciplinas diferentes. Las funciones disponibles en la versión gratuita de Runtastic son muchas, pero al cambiar a la versión PRO, puedes completar tu experiencia deportiva accediendo al «Rutas «, realizando entrenamientos más específicos o aprovechando Historia corriendo para la máxima motivación. Además, es capaz de almacenar – a través del GPS – todas las actividades, incluso en tiempo real para comprobar el progreso, con varios factores como la duración, calorías y ritmo.

Entrenador personal Sworkit es otra aplicación de fitness que está teniendo un gran éxito.
Su función es acompañar entrenamientos proponiendo planes personalizados y gratuitos aptos para diferentes niveles. Por tanto, es necesario seleccionar el que más se adapte a tus gustos y físico y luego hacer clic en “empezar a entrenar”; la pantalla del teléfono inteligente muestra, paso a paso, cómo proceder y la duración del ejercicio. Tiene hermosos gráficos y los ejercicios que se proponen no siempre son los mismos.

Google Fit: una App de Fitness que te permite elegir cualquier actividad a realizar, pero estableciendo un objetivo diario a alcanzar. Para un mayor uso de la aplicación, también se recomienda utilizar Android Wear, un reloj inteligente que te permite monitorear y buscar todas las funciones más interesantes.

Argos: Se las arregla para convertir el iPhone en un artilugio avanzado para vigilar su salud. Es capaz de comparar los resultados de los entrenamientos realizados, los alimentos ingeridos día a día, las horas de sueño, hidratación y muchos parámetros vitales como la tendencia del peso corporal o la frecuencia cardíaca, todo gracias al feedback enviado. .
Si es necesario, Argus trabaja 24/7.

Compañero de fitness es un’Aplicación Fitness …

… ¡Revolucionario! Se trata de 1700 ejercicios contenidos en una sola aplicación, con los que es posible registrar entrenamientos, peso corporal y todos los demás parámetros vitales. Proporciona una variedad de planes de capacitación preestablecidos, con la capacidad de crear planes personalizados de acuerdo con las necesidades específicas. Los ejercicios también se pueden filtrar por músculo cuerpo, para concentrarse solo en los entrenamientos más importantes y las áreas del cuerpo a fortalecer; también puede exportar este tipo de «diario deportivo» en las redes sociales.

Último entre los Aplicación de fitnesspero no menos importante, de hecho, es muy divertido, es ¡Zombis, corre!
¿Que es eso? ¡Es simplemente una forma innovadora y divertida de experimentar una aventura de carreras al aire libre con sonidos macabros que recuerdan las voces de los zombis! Entonces solo tienes que correr para esparcir los monstruos.
Cada momento se convierte en una aventura épica.

Entonces, es hora de cargar su teléfono inteligente y … moverse.

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