Hablamos de Salud y Nutrición
En el pasado y en varias ocasiones, en esta columna se ha tratado el tema del cuidado corporal, presentado de diversas formas.Mucho se ha hablado sobre la salud de las piernas, por ejemplo, y hoy en día es un tema espinoso que afecta a muchas mujeres, a saber, cómo tener… Leer Más«Pantorrillas tonificadas, aquí están todos los ejercicios útiles.»
En Italia hay un número variado de ferias dedicadas al fitness, que cada año crean las ideas necesarias para el nacimiento de nuevos deportes y otras disciplinas y que, en poco tiempo, se convierten en un verdadero culto, como en la situación, por ejemplo, de Zumba Fitness. De la fusión,… Leer Más«Entrenamiento de piloxing: ¡forma, esculpe, quema!»
¿Cuántos de nosotros hemos tenido problemas de movilidad intestinal al menos una vez? Ya sea un problema temporal o una condición desagradable que ya ha sido probada, es posible recuperar gradualmente la regularidad gracias a Psyllogel Fibra di Nathura, un complemento alimenticio a base de 99% de fibra de psyllium… Leer Más«Redescubra la regularidad intestinal adecuada con Psyllogel Fibra di Nathura»
Indestructible e inofensivo, contiene un líquido derivado de alimentos que lo dinamiza, es una pelota hinchable especial disponible en el mercado con diferentes pesos, específicos para cada tipo de fortalecimiento (desde 500 gr. Hasta 12 kg), se utiliza para realizar Actividad aeróbica realizada al ritmo de la música, alternando sentadillas,… Leer Más«Entrenamiento Fluiball: cómo aumentar la fuerza física»
«Mujer (y también men, ed), al borde de un ataque de nervios“, Citando al conocido director español Almodòvar.No todo siempre surge de factores externos al propio cuerpo, que muchas veces nos envía señales que no podemos ignorar, porque a la larga, esto puede convertirse en una patología real.La vida moderna,… Leer Más«Ejercicios antiestrés, ¿cuáles son los más útiles?»
Como se ha dicho varias veces en esta columna, las ferias y encuentros anuales dedicados al mundo de la aptitud, no solo en Italia sino en todo el mundo, ofrecen cada vez más ideas para fundar, fusionar o reinventar el deporte o la actividad física, capaces de ofrecer a los… Leer Más«Macumba Fitness, ¡los divertidos aeróbicos de Brasil!»
La cuenta atrás de los días de separación ha comenzado oficialmente Navidad. Como todos los años, por cada tradición que se precie, hay alguien que, presa del pánico, va a un centro comercial por el regalo de última hora, maldiciendo por qué no lo hizo antes. El «pequeño pensamiento» es… Leer Más«Regalos low cost para deportistas: ¡todas las soluciones para Navidad!»
El boxeo es uno de los deportes más queridos por los hombres y, últimamente, también por las mujeres.Tanto para uso de defensa personal como para fortalecer la musculatura, es una actividad física muy popular y que luego se ha ido transformando a lo largo de los años, en varias subcategorías,… Leer Más«Sparringball Fitness, ¡muévete con golpes de boxeo!»
Hay formas de entender la actividad física, en su totalidad, a través de diferentes matices. Son muchas las pruebas, muchos modelos que avalan esta teoría, gracias al aporte de deportistas de todo el mundo; fuimos testigos del nacimiento de nuevas formas de deporte, solo por el placer de ver algo… Leer Más«Welldance Training, fitness con un paso de baile rítmico!»
En Los Ángeles, famosos y no famosos están descubriendo una alternativa a las habituales y agotadoras horas de actividades fitness para esculpir mejor el cuerpo, para poder presentarlo al público.Los entrenamientos son un término medio de las lecciones de barra, propias de la danza clásica y, de los movimientos de… Leer Más«Ejercicios Pop Physique, glam fitness californiano»